게이밍 의자같은 것에 혹해서 사용한 결과 결국 다른 좋은 의자 알아보고 스트레칭 시간별로 해야하는 상태가 되었습니다 ㅠㅠ
역시 게이밍 의자는 별로인가요?
댓글 5
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저도 거의 풀로 앉아 있지만 어느날에는 허리아풀때도 있고 어느날에는 말짱하기도 하고 . 하루에 20분만 걷거나 런닝뛰면 말끔히 해소되는듯 하더라구요.
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의자보다는 침대요 에이스 침대 사면 싹없어져요
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게이밍의자마다 다르긴한데 허리에 좀 부담되는것들 있죠
오래 앉아계시면 운동하셔야 해요 ㅠㅠ 허리는 정말 미리 관리해야 해요
그리고 윗분말씀대로 자는 습관도 중요하고 허리쪽은 미리미리 운동도 하고 하세요 -
자주 일어나서 스트래칭 해야죠.
전 시디즈의자 사용하는데 괜찮더라구요, -
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서서 일하면 허리에 좋습니다.
책상위에 키보드 놓고 올리고 내리는 높이조절 받침대 사용해 보세요.
